Zanderfilets frisch
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Wieviel Kalorien hat Zanderfilets frisch?
Kalorien pro 100 g:
90 Kcal / 382 kJ
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Zanderfilets frisch Kalorien und weitere Nährwerte
| pro 100 g | Pro Packung* | % des Tagesbedarfs** | |
|---|---|---|---|
| Kalorien in Kcal | 90 Kcal | 90,00 Kcal | 4,50% |
| Kalorien in kJ | 382 kJ | 382,00 kJ | 4,56% |
| Protein / Eiweiß in Gramm | 19,20 g | 19,20 g | 38,40% |
| Fett in Gramm | 0,70 g | 0,70 g | 1,00% |
* Packung: 100 Gramm ** Prozent der empfohlenen Tageszufuhr pro 100 g. Richtwerte basierend auf einer Ernährung von täglich 2000 Kcal.
Lebensmittelampel für Zanderfilets frisch
Fett: 0,70 g
gesättigte Fettsäuren: k.A.- Zucker: k.A.
- Salz: k.A.
Alle Werte pro 100 g
Inhaltsstoffe für Zanderfilets frisch
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