EDEKA Junge Erbsen sehr fein, erntefrisch tiefgefroren
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Wieviel Kalorien hat EDEKA Junge Erbsen sehr fein, erntefrisch tiefgefroren?
Kalorien pro 100 g:
84 Kcal / 353 kJ
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- Marke:
- Edeka
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- Besonderheiten
- ✩ Eigenmarke
- Zubereitungshinweise:
- ***Kochtopf*** Die gewünschte Menge EDEKA Junge Erbsen unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben. Im geschlossenen Topf bei starker Hitze aufkochen lassen, dann ca. 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Gesamtkochzeit ca. 8 Minuten.
***Mikrowelle*** Die gewünschte Menge EDEKA Junge Erbsen unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 1 EL Wasser pro 150 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Zugedeckt bei 850 W ca. 4-6 Minuten erhitzen. Zwischendurch umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. - Kühlung:
- Tiefkühl
- Verpackungen:
- Packung 450 Gramm
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EDEKA Junge Erbsen sehr fein, erntefrisch tiefgefroren Kalorien und weitere Nährwerte
| pro 100 g | Pro Packung* | % des Tagesbedarfs** | |
|---|---|---|---|
| Kalorien in Kcal | 84 Kcal | 378,00 Kcal | 4,20% |
| Kalorien in kJ | 353 kJ | 1.588,50 kJ | 4,22% |
| Protein / Eiweiß in Gramm | 6,60 g | 29,70 g | 13,20% |
| Kohlenhydrate in Gramm | 9,70 g | 43,65 g | 3,59% |
| Zucker in Gramm | 2,50 g | 11,25 g | 2,78% |
| Fett in Gramm | 0,40 g | 1,80 g | 0,57% |
| Davon gesättigt | 0,10 g | 0,45 g | 0,50% |
| Ballaststoffe in Gramm | 7,60 g | 34,20 g | 30,40% |
| Natrium in Gramm | 0,04 g | 0,18 g | 1,67% |
* Packung: 450 Gramm ** Prozent der empfohlenen Tageszufuhr pro 100 g. Richtwerte basierend auf einer Ernährung von täglich 2000 Kcal.
Lebensmittelampel für EDEKA Junge Erbsen sehr fein, erntefrisch tiefgefroren
Fett: 0,40 g- gesättigte Fettsäuren: 0,10 g
- Zucker: 2,50 g
- Salz: 0,10 g *
Alle Werte pro 100 g
* Salzgehalt anhand des Natriumgehalts errechnet.
Inhaltsstoffe für EDEKA Junge Erbsen sehr fein, erntefrisch tiefgefroren
Erbsen
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